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胸是女人的第二张脸,这些胸部保养知识你知多少?

花是美的象征,它以色、香、形、媚四美和无限的生机活力得到人类的青睐和珍爱,并将脱俗与寂静的心释放出来,让生活充满向上之美。乳房也是一样的,要问什么地方最值得女性骄傲,那就是乳房,它是女人的“第二张脸”,不仅能够滋养生命,孕育后代,而且它的丰满程度还体现出了不同程度S曲线美,使女性魅力完全展现出来,成为当之无愧的性感美。


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从女孩到少女再到女人,从女儿到妻子再到母亲,在女人一生中的各个阶段,乳房都发挥着重要的作用,给我们健康美丽,也帮我们完成各个角色的转变。但现代社会生活节奏快,压力大,外加各种环境污染使女性原本脆弱的乳房变得更容易被各种乳房疾病侵袭。

 

胸部是世界上最美丽的一座山峰,但也是最危险的,乳房能让女性拥有自信和美丽,但是也潜藏着乳腺癌的危险,这是女性定时炸弹。据相关机构统计,全球每年有200万女性患有乳腺疾病,平均每年有40多万女性死于乳腺癌,每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌,几乎每1分钟就有一名女性死于乳腺癌,临床发现最年轻的患者只有3岁。


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而在中国,每100位女性中就有67位患有不同的乳腺疾病,乳腺癌死亡率占全球的9.6%,这是多么惊悚的一组数字!所以,女性需要提高乳房保健和乳腺疾病预防意识,做到“早预防、早发现、早治疗”,把一切出现的健康隐患扼杀在萌芽状态。


现代女性乳房出现的健康问题



扁平:胸部干扁

萎缩:外扩、松弛

副乳:淋巴堵塞

长乳痘:乳腺管堵塞

长毛:雄性激素过旺

乳房松弛、下垂、萎缩

乳腺增生:肿块增大、痛经加重

长疣:免疫功能下降、代谢功能差

青筋:肝气郁滞、静脉血管扩张

乳头内陷:脾胃功能虚弱、代谢功能差

长斑:脾胃功能虚弱、代谢差

长痣:黑色为毒素多、红色为血液粘稠毒素多

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实用六大方法保护乳房健康



1


保持正常的体重


研究证明,乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系,急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以,预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重,不能过胖。

 

2


每天坚持运动


任何消耗体能的运动(如:长时间散步、剧烈式出汗运动、让心率水平持续高出最低基准线20min的短时运动)都有助于降低女性患乳腺癌的风险,女人只要每天都能坚持步行1个小时,乳腺癌的患病率就会降低60%。


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因为运动能增加免疫细胞的数量,使癌细胞在形成之初就被消灭,而汗水则可将体内的一些致癌物质,及时排出体外,大大减少了患乳腺癌的可能性。医师建议:每周至少运动3次,能够出汗的运动,效果更佳。所以,想要让你的乳房更加挺拔健康,快快出门走起来吧。

 

3


保持良好的坐姿睡姿


长时间的驼背、含胸非常影响乳房的正常发育,人类每天有1/3的时间在睡眠中度过。一个良好的睡姿对胸部健康也很重要,建议仰卧或右侧卧,仰卧可以防止颈部和背部疼痛,减少胃酸回流,让皱纹的出现降至最低,保持完美胸型,而右侧卧时,双肺空气吸入量最多,可以减少心脏负担。

 

4


健康合理的膳食习惯


营养专家说大约有三分之一的癌症发病都与饮食不当有关。所谓“合理饮食”,首先是要按时定量饮食,不要暴饮暴食。另一个“合理饮食”的要点就是——多吃蔬菜和水果。


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5


穿适合的内衣


根据美国最新的统计调查发现,在25-45岁的女性当中,平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病,而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以,女性朋友们一定要根据自己的胸围大小,选择一款合适自己的内衣,也是保养乳房要做的事情之一。

 

6


定期做胸部保养

 

很多女性都比较追求脸部的保养,为了保持脸部的紧致和美丽,很多人不惜花费大量的时间和精力去养护。

 

但是对于乳房的保养,很多人往往不是特别在乎。可女人随着年龄的增长,胸部会越来越小,因为腺体腺泡萎缩,让女性的荷尔蒙下降流失。其实胸部需要保养的程度并不亚于脸部,做好乳房保养还能促进淋巴排毒,调节内分泌等。另外,女人的胸部性腺和胸腺是刺激子宫卵巢分泌青春素和动情素,女人想要保持青春永驻,就一定要让青春素和动情素的分泌旺盛才可以,所以乳房的保养很有必要!


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做一次胸部保养,可以疏通9条经络、183个穴位、净化70%的血液,每天坚持做半个小时,相当于胸部慢跑5公里!

 

胸部按摩可以把自己身体上多余的脂肪引流到胸部,就如背部,手臂,肚子。脂肪通过45度时可以转换成游离脂肪,再经过激活腺泡转换为固体脂肪在乳房,所有可以起到纤腰瘦背的功效,更加能体现女性的曲线美。


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在专业的美容院进行胸部按摩保养,搭配霁鸾堂健乳型冷敷凝胶,能有效活血通乳,疏通增生,令乳房挺拔圆润,对于女性胸部出现的扁平、下垂、副乳、萎缩、外扩等问题都能逐个击破。无需任何仪器、无需进行整形就可实质性改善女性胸部问题,让众多女性拥有自然、健康、诱人的美胸。


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